自律神経機能を鍛える会

私事ながら、保険証に世話になりっぱなし(´・ω・`)　基本が「バ○」なので、風邪ひかない人なので、５年ほど全く世話になってなかったのに、病院通いは続きます。先週、先々週とイベントごとが多くて、不規則な生活が原因のようで、悪化。とくに焼肉を大量に食した時らへんが、根本の悪化原因ようです。もう内面から直すしかないですね。早寝早起き。徹夜もなるべく自粛しないと。